• Главная страница
  • Расписание и цены
  • Термины
  • Статьи
  • Физкультура
  • Нормы ГТО
  • Родителям о детях
  • События
  • Контакты
  • Главная страница
  • Расписание и цены
  • Термины
  • Статьи
  • Физкультура
  • Нормы ГТО
  • Родителям о детях
  • События
  • Контакты
     

+7 (912) 60-33-773

 

ФОК "Октябрьский"             г. Екатеринбург             ул. Большакова, 11

Словарь общий

Особенность транскрипции японских слов обусловлена спецификой фонетической системы японского языка.
Главными отличительными чертами фонетической системы японского языка в отличие от украинского являются : а) нехватка фонем [г] [ж] [л] [и] [ш], б) особенность артикуляции звуков : [в] [р] [с] [у] [ф] в) ограниченность некоторых звукосочетаний, г) нехватка силового ударения, д) открытость абсолютного большинства слогов в слове.
В связи с чем - согласный "с" ближе по звучанию к мягкому "ш". А также важно принять во внимание, что японский согласный [c] с гласным [и] выговаривается значительно ближе к русскому [ш] (как например в словах "шило", "хороший"), чем к "с" (как в словах [с]ила, [с]ирый и т.п.). Потому мы и использовали написание японских терминов в сответствии с приведенным примером и для более легкого восприятия читателями.
* В связи с неоднозначной трактовкой восприятия фонетики японского языка, а так же, поскольку в латинском написании :
"SHI" читается как "ШИ" а не как "СИ",
"CHU" как "ЧУ" а не как "ТЮ",
"TS" как "Ц" а не как "ТС",
"YA" как "Я" а не как "ЙА",
"JO" как "ДЖО" а не как "ДЗЕ", и т.д.
просим воспринимать русскоязычные названия японских терминов как наш вариант транслитерации, не претендующий на абсолютную правильность, если вы с ним не согласны и привыкли к другим буквосочетаниям.

Основные понятия

Авасэ

смешивание, слияние, согласование

Авасэру

соединять, смешивать, согласовывать, приводить в соответствие

Ай

гармония, объединение, унификация

Айки

сочетание универсальной духовной силы

Айкикай

Айки-ассоциация. Термин, который используется для обозначения организации, созданной О'Сэнсэем для распространения Айкидо

Айки-но-курай

секрет айки, высшее сознание айки

Айкидо

путь объединения намерений.

Ай-нукэ

взаимное сохранение

Ай учи

взаимное уничтожение

Будо

путь бу, путь воина, дисциплины, обучающие боевому искусству и направляющие умственное и духовное развитие

Буши

воин, самурай

Бушидо

"Кодекс чести самураев"

Дан

ступень мастерства; уровень, степень

Дзашин

состояние постоянной готовности

Дзадзен

медитация, позиция для медитации

Дзюцу

умение, искусство, техника

До

Путь В Японии - любое искусство, которое практикуется для развития духовного и технического мастерства. Рассматривают как "До" - путь к гармонии тела и духа. Например: Айкидо; Кэндо; Сёдо (искусство каллиграфии). путь, дорога, тропа

Додзе (Доджо)

место изучения боевых искусств, место постижения Пути. Зал для тренировок

Додзе-гэйко

тренировка в доджо

Дошу

дословно : мастер Пути, согласно японской традиции

Дэси

ученик, учащийся, обучающийся

Ками

Бог, божество, Божественный Дух

Камидза

почётное место, место в додзё, с которого сенсей начинает и заканчивает тренировку

Каннагара

пребывание в одиночестве, наедине с существом природы

Катана (Тачи; Дайто)

Меч

Катана-какэ

подставка для мечей

Ки

энергия жизненная и духовная, внутренняя сила

Ки-мусуби

"связь ки". Все существа и элементы природы образуют нерушимую связь энергии

Ки-но-нагарэ

поток ки; энергия, подобная ручью. Одна из стадий обучения и использования техник в Айкидо.

Кокоро

дух, душа, сердце, воля

Кокью

жизненное дыхание. Единое дыхание Вселенной и человека

Котодама

"дух слова, душа звуков". Изучение звуков, как порождающих вибрации разной концентрации силы, которые затем воспринимаются как звуки, цвет и форма. В настоящее время знаниями о котодама владеют лишь несколько мастеров Айкидо

Кэйкоги (Ги)

тренировочная одежда в Айкидо (куртка, брюки)

Кю

ученическая ступень

Мисоги

обряд очищения (обычно выполняется в воде: в море, под водопадом). Все техники в Айкидо являются формами мисоги

Мусуби

гармоническое единство, единство с Вселенной. Вид медитации, применяется в Айкидо в начале и конце тренировки

О'Сэнсэй

Большой Учитель, титул Морихэя Уэсибы - основателя Айкидо

Оги

веер

Рёку

мощность, сила, мощь

Рэйги

этикет, правила поведения

Рэйсики

ритуал, церемониал

Рю

школа, поток, течение

Сатори

прозрение, просветление, осознание, понимание

Син

дух, душа, сердце

Сэйка-но-тандэн

"нижний тандэн". Точка внизу живота - ниже пупка на два пальца. Единое средоточие всех физических и духовных сил. Одно из основопологающих понятий Айкидо

Сэмпай

старший ученик

Сэнсэй

учитель

Такэмуцу-айки

"Неисчерпаемый источник Айки". Термин Основателя для обозначения неисчерпаемого созидания или творчества Айкидо. Также одно из названий техники спонтанного реагирования на действия партнёра или изменение ситуации в Айкидо

Тандэн

"живот, брюшная полость". Одно из названий центров, собирающих воедино духовную и физическую энергию человека.

Татами

традиционные японские маты из рисовой соломы

Токонома

ритуальная ниша в зале воинских искусств или в гостиной японского дома куда обычно вешается картина или свиток с каллиграфией и ставится декоративная композиция из цветов, веток и листьев (икэбана). Место обитания духов (ками).

Тюсин

центр, середина, средоточие духа

Учи-дэши

"домашний" ученик, который живет в доджо для постоянных тренировок с сэнсэем и выполнения работы по дому

Хара

живот. Центр духовной и жизненной энергии человека

Харай

очищение, подметание, уборка

Хито

человек, люди, личность

Хомбу-додзе

штаб-квартира Айкидо; центральный зал Айкидо, расположен в г.Токио

Энбу

показательные выступления

Энсо

исполнение

Яри

копьё, пика

Яри-дзюцу

искусство фехтования на копьях

Наверх


Общеупотребительные фразы

Айда ни

между

Аната

ты

Аригато

спасибо

Аса

утро

Ато ни

позади, после

Асоко

вон там

Ашьта

завтра

Бан

вечер

Вакаримас

понял, понятно

Вакаримасэн

не понимаю

Вареваре

мы

Ваташи

я

Ги

одежда

Гомэн-насай

прошу прощения; извините

Дзори

японские тапочки

Додзо

пожалуйста

Додзо, охайри кудасай

входите пожалуйста

Домо

большое (спасибо)

Домо-аригато годзаймашьта

большое спасибо. Сердечно благодарю. Эта фраза обычно произносится в конце тренировки и выражает благодарность инструктору за проведённую тренировку

Еру

ночь

Ииэ

нет

Има

сейчас

Кё

сегодня

Кикэн

опасно

Кино

вчера

Ките кудасай

приходите пожалуйста

Комбанва

Добрый вечер!

Конничива

Здравствуйте!

Мисете кудасай

покажите пожалуйста

Мотте китте кудасай

принесите пожалуйста

Нака

середина (нака ни - в середине)

Оби

пояс

Омэдэто-годзаимас

Поздравляю!

Онэгай-симас

Будьте любезны; Прошу Вас; Пожалуйста, будьте моим партнёром. Традиционное приветствие в начале тренировке означающее: "пожайлуйста давайте начнём заниматься"

О-хаё-годзаимас

Доброе утро!

Саёнара

До свидания!

Симпашинайде кудасай

не беспокойтесь

Соба ни

бок, рядом

Суми-масэн

Извините! Прошу прощения!

Уэ

верх

Учи ни

среди

Хай

да, понял, хорошо

Хакама

широкие юбка-штаны самурая. В Айкидо ношение хакама разрешается обычно тем, кто получил 1 дан и выше. Символизирует связь Айкидо с Будо и традициями самураев

Хиро

день

Хока

кроме

Чигау

не так

Шьта

низ, под

Ичь

один

Ни

два

Сан

три

Йон (Ши)

четыре

Го

пять

Реку

шесть

Шичи

семь

Хачи

восемь

Кю

девять

Дзю

десять

Наверх

Команды

Абунай

берегись, осторожно

Бэнкенасай

занимайся

Васуренайде кудасай

не забывай

Дзенпо

вперед

Деро

выходи

Еи

готовься

Ике

иди

Иррашьяэмасэ

встать

Исогэ

быстрее

Какэро

садись

Кой

иди сюда

Котай

смена, замена

Матэ

стоп, закончить

Маттэ кудасай

подождите

Массугу

прямо

Миги-ни

направо

Миро (мийо)

смотри

Мо ичидо

еще раз

Мотте кой

принеси

Мото-э

Отставить!

Осоку

медленней

Рэй

Поклон, приветствие, вежливость. Используется как команда (возглас наставника), сигнал для приветствия

Сейрецу

Становись!

Синдзен-ни-рэй

команда: поклон святыне!

Суваттэ

сесть

Таттэ (кирицу)

встать

Тей-ни-ацумаре

По местам!

Торе

бери

Хаджимэ

начали

Хашире

бегите

Хаяку

быстрее

Хидари-ни

налево

Шьиро

делай, исполняй

Юккури

медленнее

Юру-яка-ни

плавно

Ямэ

стоп

Ясумэ

отдыхайте

Наверх


 

Технические термины

Абара

ребро

Авасэ-вадза

комбинированная техника

Авасэ-хо

согласованные упражнения в паре с боккеном или дзё

Аго

челюсть

Аго-цуки-агэ

восходящий удар в челюсть снизу вверх при захвате сзади

Агэ-цуки

восходящий удар кулаком, апперкот. Применяется в атэми-дзюцу. Например, при удэ-кими-наге

Агура (Сидзен-андза)

позиция сидя, скрестив ноги (поза портного), принимают для внутренней концентрации.

Айки-кэн

техника фехтования Айки

Айки-тайсо

базовые учебные техники; разминка

Ай-ханми

односторонняя стойка. Взаимное расположение, когда УКЕ и НАГЕ находятся в одноименных стойках (правая-правая, левая-левая)

Ай-ханми-кататэ-тори

одноимённый захват запястья

Айки-наге

бросок мыслью, духом, волей

Айки-отоши

техника Айкидо основанная на опрокидывание партнёра путём выведения его из равновесия

Атагани-рэй

поклон друг другу

Атама

голова

Атэми

удар (удар по болевым точкам), применяется для нейтрализации и отвлечения внимания противника (может быть разной силы с последующим разным эффектом)

Атэми-вадза

раздел Айкидо изучающий технику удара

Аши (аси)

нога, ступня

Аши-куби

лодыжка, щиколотка

Аши-сибуми

ходьба по ковру, скользящий шаг

Аши-сабаки

техника передвижения (включает аюми-аши, окури-аши, цуги-аши)

Аюми-аши

передвижение полным шагом

Боккэн (бокуто)

деревянный меч (используемый в тренингах)

Вадза

техника

Гоккё

пятая форма базовой техники обездвиживания (пятый контроль)

Гэдан

нижняя позиция (часть, плоскость тела)

Гэдан-атэ

удар изнутри в колено. Относится к разделу Атэми-дзюцу

Гэдан-но-камаэ

позиция, при которой меч (или рука) находится на нижнем уровне

Гэдан-каэши

одна из техник, применяемая в айки-дзё-хо

Гэдан-цуки

прямой удар кулаком в нижний уровень

Гэри-вадза

техника ударов ногами

Гьяку

разноимённый

Гьяку-тори

разноимённый захват запястья

Гьяку-котэ-гаэши (гьяку-готэ)

обратный котэ-гаэши

Гьяку-камаэ-атэ

один из видов атэми, который применяется в Томики-рю против вооружённого противника Так же одно из названий прикладного сокумэн-ириминаге.

Гьяку-но-камаэ

обратная позиция с мечом

Гьяку-тэ-тори

Другое название: Ай-ханми-кататэ-тори - захват запястья партнёра разноименной рукой

Гьяку-ханми

разноимённая стойка относительно позиции партнёра

Гьяку-ханми-кататэ-тори

разноимённый захват запястья.

Дагэки

сильный удар; атакующий удар

Джо (дзе)

деревянный шест высотой 120-140 см (или индивидуально), диаметр 2.5 - 4 см.

Джодан

верхний уровень

Джодан-но-камаэ

позиция, при которой меч (рука) находится в верхем уровне

Джодан-цуки

прямой удар кулаком в верхний уровень

Джо-дори

техники отбора джо, оборонные техники от атаки противника, вооруженного джо

Джо-кихон-субури

базовые движения с джо

Джо-но-ката

различные ката с дзё

Дза-рэй

поклон, приветствие в позиции сидя

Дза-сики

этикет, который соблюдают в позиции сидя

Джию-вадза

выполнение произвольных техник

Джю-гэйко

тренировка свободной техники с партнёром

Джюджи

крест, скрещивание

Джюджи-гарами

бросок со скрещиванием рук

Ёко

сторона, бок, сбоку, в сторону, боковой

Ёко-гэри

боковой удар ногой

Ёко-укэми

падение, страховка на бок

Ёкомен

боковая часть головы, лица

Ёко-мэн-учи

удар по окружности в голову (висок), шею, боковой удар

Ёнкё

четвертая форма базовой техники обездвиживания (червертый контроль)

Иккё

первая форма базовой техники обездвиживания (первый контроль)

Иккё-ундо

"непрерывное движение"

Ирими

базовое движение, движение вперед, прямой вход "в противника"

Ирими-нагэ

бросок с использованием ирими

Ирими-тэнкан

"вход + поворот". Одно из базовых движений тела в Айкидо

Кадзе-ундо

Движние по спирали

Кайтэн

круг, вращение, оборот

Кайтэн-нагэ

бросок вращением

Какари-гэйко

тренировка, в которой несколько уке постоянно по очереди с одного направления бесперерывно атакуют наге (тори)

Камаэ

стойка, позиция

Камаэ-то

стойка фехтовальщика, у которого меч находится на среднем уровне. Исходная позиция для упражнений с мечом

Касивадэ

ритуальные хлопки ладонями

Катамэ-вадза (осаэ-вадза)

техника обездвиживания, болевых удержаний, захватов

Ката-дори

захват, удержание за рукав кимоно в области плеча

Кататэ

запястье; одна рука

Кататэ-дори

атака, захват, удержание предплечья, запястья руки

Катсу

техника реанимации

Кихон-вадза

базовая техника, основы

Кокью-доса

упражнение на распространение потока энергии

Кокью-нагэ

бросковая техника с использованием кокью

Кокью-рёку

сила дыхания

Кокью-тандэн-хо

упражнение в мусуби - ритм вашей жизненной энергии сливается с ритмом энергии вашего партнера

Кокью-ундо

дыхательное движение. Приёмы для вырабатывания Кокю-року. Они исполняются сидя и стоя, индивидуально и с партнёром

Кокью-хо

группа техник, выполняемых в позиции тачи-вадза или сувари-вадза с целью развития истинного кокю

Кохо

назад

Кохо-кайтен-укэми

страховка назад (уширо-укэми, зенпо-кайтен-укэми)

Коши

бедро, поясница

Коши-нагэ

бросок через бедро

Котэ

запястье

Котэ-гаэши

бросок, осуществляемый выкручиванием запястья

Котэ-маваши (никё )

вращение запястья. Одно из названий 2-го контроля

Котэ-хинэри (санкё)

скручивание запястья. Одно из названий 3-го контроля

Куби

шея

Куби-шимэ

удушение противника

Куми-джо

форма упражнений с джо в паре с партнером

Куми-тачи

форма упражнений с бокенами в паре с партнером

Кэн

меч, а также кулак

Кэн-но-кихон-субури

базовые движения с мечом

Ма

пространство, промежуток, расстояние, дистанция

Ма-ай

дистанция, расстояние (гармоничная дистанция) между уке и наге, необходимая для эффективного выполнения техник Айкидо. Ма-ай изменяется в зависимости от ситуации и используемого оружия

Макивара

цель, инструмент для отработки ударов в айкидо, каратэ и т.д.

Маваши-гэри

круговой удар ногой

Маэ

перед, лицевой, вперед

Маэ-гэри

прямой удар ногой

Маэ-укэми (дзенпо-кайтен-укэми)

страховка вперёд, а также все виды падений вперёд на руки

Миги

правый

Миги гава

правая сторона

Миги-тэ

правая рука

Миги-камаэ

правосторонняя стойка, правая нога впереди левой

Моро-тэ-тори (кататэ-риотэ-тори)

захват, удержание одной руки (за предплечье) двумя руками

Мочи

захват

Мунэ

торс, корпус, грудь

Мунэ-тори

захват за отворот куртки в области груди

Мунэ-цуки

удар или толчок в грудь

Мэн-учи

удар сверху вниз в голову

Наге (тори)

тот, кто выполняет технику

Нагэ-вадза

техника бросков

Никё

вторая форма базовой техники обездвиживания (второй контроль)

Нодо

горло

Ой-цуки

одноимённый прямой удар кулаком

Омотэ

лицевая сторона, движение "внутрь"

Омотэ-вадза

техники, выполняемые перед центром противника

Оренай-те

"несгибаемая рука"

Осаэ-вадза

техника удержания, обездвиживания, захватов

Отагай-ни-рэй

поклон друг другу

Отоши

падение, понижение, бросание, подножка

Рандори

свободная схватка. Спонтанное выполнение техники при атаке нескольких уке

Рио-тэ

захват двух рук партнёра спереди

Рио-тэ-дори

захват двумя руками за две руки (предплечья) наге

Рио-мунэ-тори

захват за отвороты кимоно двумя руками

Рио-ката-дори

захват, удержание двумя руками за плечи

Рио-содэ-тори

захват за два рукава

Рио-хиджи-тори

захват за два локтя

Рицу-рэй

поклон, приветствие в позиции стоя

Сабаки

техника передвижения (включает аюми-аши, окури-аши, цуги-аши)

Саю-ундо

движение направо и налево. Одно из базовых упражнений Айкидо, которое относится к кокю-хо ирими и включает в себя движения на 2, 4, 6 сторон

Санкё

третья форма базовой техники обездвиживания (третий контроль)

Содэ

рукав

Содэ-тори

захват за рукав

Содэ-учи-тори

захват за рукав изнутри

Сокэй

пах

Сокумэн

бок, сторона, профиль, боковой. В Айкидо используется как уход с линии атаки

Сокумэн-ирими-нагэ(Саё-нагэ)

Бросок наружным спиралевидным движением рук, использующий как основу саю-ундо и кокю-хо-ирими

Сото

внешняя сторона

Сото-кайтен

движение на внешнюю сторону

Сото-кайтен-наге

бросок с использованием движения на внешнюю сторону с поворотом

Субури

базовые индивидуальные техники с бокеном или джо

Сувари-вадза

техники, выполняемые уке и наге, находящихся в позиции на коленях

Сувару

сидеть, садиться

Сунэ

голень

Сунэ-учи

рубящий удар в голень

Сэйдза

позиция сидя

Тай-но-хэнко

изменение (перемена) позиции тела относительно чего-либо (отработка базовых элементов). Название вариаций изменения тела относительно четырёх сторон света. А также одно из названий кокю-хо-тэнкан

Тай-но-тэнкан-хо

способы поворота или вращения тела. Подразделяется на: · учи-тэнкан, · сото-тэнкан, · уширо-тэнкан и · ёко-тэнкан.Так жэ это одно из названий кокю-хо-тэнкан

Тай-сабаки

техники поворотов и разворотов тела, включающие : тенкан, ирими-тенкан, икке-ундо, шьихо-ундо

Тайхо-вадза

техника "конвоирования, ареста" противника

Тай-джютсу

техники боя без использования оружия

Танто

традиционный японский нож

Танто-вадза

раздел в Айкидо, изучающий технику применения ножа и его обезоруживания

Танто-дори

техники обезоруживания противника вооружённого танто

Тачи (тати)

меч

Тачи-вадза

техники, выполняемые уке и наге, находящихся в позиции стоя

Тачи-дори

техники обезоруживания противника, вооружённого мечом

Татэ-хидза-но-камаэ

стойка на одном колене

Тори (Наге)

тот, кто выполняет технику

Тэ

рука

Тэгатана

рука-меч

Тэкуби

запястье

Тэнкан

вращение, поворот, уход с линии атаки с использованием вращения

Тэнкан-хо

(кокю-хо тэнкан) - упражнение, способ разворота

Тэн-чи-нагэ

бросок небо-земля

Удэ

предплечье

Удэ-кими-нагэ

бросок с использованием болевого воздействия на локоть

Удэ-фури-ундо

Одно из базовых разминочных упражнений в Айкидо, упражнение высвобождающее энергию.

Укэ

атакующий, на котором выполняется защитная техника

Укэми

защита, страховка, кувырок

Укэми-ундо

подготовительное упражнение для страховок

Ундо (доса)

движение, упражнение, перемещение

Ура

обратный, задний

Учи

внутрь, внутренний, изнутри

Учи-кайтэн-нагэ

бросок вращением со входом внутрь под руку

Учи-коми

проникающий рубящий удар. Также один из видов атэми. Удар "кузнеца"

Уширо

сзади, задний, назад

Уширо-бараи

"выметающий" рубящий удар назад с использованием дзё

Уширо-вадза

защитные техники от атаки сзади

Уширо-укэми

страховка назад

Уширо-кататэ-тори (уширо-тэкуби-тори)

захват сзади за запястье

Уширо-ката-отоши

захват двух плеч сзади и опрокидыванием партнёра мимо себя (с уходом в сторону)

Уширо-рёката-тори

захват за два плеча сзади

Уширо-рётэ-тори

захват сзади двумя руками за две руки

Уширо-рётэкуби-тори

захват сзади за обе руки

Уширо-рёхидзи-тори

захват сзади за два локтя

Уширо-ситатэ-тори

обхват сзади на уровне груди с замком рук (под руками партнёра)

Уширо-тэкуби-тори-дзенсин-ундо

"передняя волна". Одно из названий упражнения, тренирующего освобождение от захвата двух рук сзади и выведение противника из равновесия с шагом вперёд

Уширо-тэкуби-тори-котай-ундо

"задняя волна". То же самое но с отходом назад

Уширо-тэкуби-тори-куби-шимэ(уширо-кататэ-тори-куби-шимэ)

удушение сзади с одновременным захватом одной руки (запястья)

Уширо-учи

рубящий удар назад мечом или джо

Уширо-цуки

тычковый удар мечем или джо назад

Уширо-эри-тори

захват сзади за воротник

Уширо-эри-тори-мэн-учи

захват сзади за воротник с рубящим ударом по голове

Фунакоги-ундо

дословно: движения гребца, основано на древних техниках, имеющих целью объединения тела и мысли, относится к Айки-тайсо, служит для наработки силы, стабилизации, координации

Футари-тори

раздел в Айкидо, изучающий способы освобождения от захватов двух противников с последующим применением приёмов

Хай-шин-ундо

вытягивание, растягивание спины. Упражнение для расслабления партнёра на спине, способствующее распрямлению позвоночника и очищению лёгких

Ханми

основная позиция, базовая стойка Айкидо

Ханми-но-камаэ

позиция, базовая стойка Айкидо

Ханми-хантачи-вадза

техника исполнения приёмов, когда атакующий - уке стоит, а обороняющийся - наге находится в позиции сувари-вадза

Хаппо

восемь сторон

Хаппо-гири

"рубить на восемь сторон". Базовые упражнения айки-кэн-по

Хассо

движение по восьмёрке

Хидари

левый, левосторонный

Хидари гава

левая сторона

Хидари-тэ

левая рука

Хидари-камаэ

левосторонняя позиция, в которой левая нога находится впереди правой

Хидза

колено

Хиджи

локоть

Хиджи-тори

захват за локоть. Название броска использующего блок локтя

Хиджи-кимэ-осаэ

удержание фиксированным воздействием на локоть

Хо

способ, метод, направление

Хэнка-вадза

"техника вариаций" базовых техник Айкидо

Цуги-аши

передвижение приставным шагом

Цуку

ударять, колоть, протыкать, наносить удар

Цуки

простой прямой удар

Цуки-вадза

раздел тычковой ударной техники

Чудан

средний уровень

Чудан-но-камаэ

позиция, при которой меч (или рука) находится на среднем уровне

Чудан-цуки

прямой удар кулаком в средний уровень

Шомэн-учи

удар сверху вниз в голову

Шомэн-цуки

прямой удар кулаком в верхнюю часть туловища, головы

Шико

способ передвижения на коленях (сувари-вадза)

Шихо

4 направления

Шихо-гири

рубить на 4-ре стороны. Базовое упражнение в Айкидо

Шихо-нагэ

бросок на четыре направления

Эри

воротник, отворот

Эри-тори

захват за воротник

Юби

палец

Юби-дзюцу

искусство воздействия на болевые точки с помощью пальцев

Ягай-гэйко

тренировка на открытом воздухе

flexsmm.comSetup.ru: Создай и раскрути свой сайт бесплатно

+7 (912) 60-33-773

Екатеринбург, Большакова, 11

Боевые искусства
Единоборства
Айкидо
Тренажерный зал

© aikido-ekb.ru

Спортивный клуб "Айкидо"

Расписание занятий